이번에는 간건강 간경화 간암등 간에 좋은음식에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 간건강 간경화 간암등 간에 좋은음식에 대해 알고싶은분들에게 추천드립니다. 간건강 간경화 간암등 간에 좋은음식에 대해 궁금하시다면 따라오세요. #건건강 #간암 #간에 #좋은음식 #추천 01. 간에 좋은음식 - 등푸른 생선 (고등어,참치,송어) 등푸른 생선(예를 들면 연어,고등어,참치,송어 등)이 간에 좋은 이유는 다양한 영양소와 건강에 이로운 지방산을 함유하고 있기 때문입니다. 오메가-3 지방산: 등푸른 생선은 특히 EPA (에이코사펜탰엔산)와 DHA (도코사헥사에노산)와 같은 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈관 건강을 촉진하며, 염증을 감소시키는데 도움..<