이번에는 운동루틴 만들기 어플 헬스기록 앱 에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.평소에 운동루틴 만들기 어플 헬스기록 앱 에 대해 관심이 있으셨던 분들에게 추천드립니다. 아래는 구글플레이스토어에서 운동루틴 만들기어플로 검색했을때 가장 상단에 나오는 어플입니다. 가장 인기있는 운동루틴 만들기 어플에 대해 궁금하시다면 따라오세요.
1. 플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 어플 소개
1) 플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "운동루틴 만들기"로 검색했을때 1번째로 나오는 어플입니다. 아래는 플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
- 나에게 필요한 것 들만. 정확하게.
신체 고민 해결을 위해, 당신에게 필요한 운동들만 중량, 횟수까지 추천해드립니다. 매일 새롭지만 체계적으로 제공되는 루틴으로 지루하지 않게 똑똑하게 성장하세요! 체중, 수준 등을 비롯해 인바디(inbody) 같은 체성분을 기반으로 나에게 꼭 맞는 운동을 추천합니다. 또한 내가 다니는 헬스장을 등록하면 이용할 수 있는 기구로만 운동을 추천합니다. 홈트와 스트레칭까지도!
- 나만의 커스텀 루틴
나에게 꼭 맞는 루틴을 가지고 있나요? 이젠 나만의 루틴으로 자유롭게 기록하며 운동을 할 수 있어요. 다이어트, 벌크업 등 목적에 맞게, 나만의 루틴을 커스텀하고 나의 운동 기록 일지를 확인할 수 있어요
- 함께 운동하기
피드를 통해 수많은 사람들과 연결될 수 있어요! 서로를 팔로우하고 공유하고 소통하며 응원해보세요. 서로 긍정적인 자극이 되어 더 꾸준하게 운동을 할 수 있어요. 같은 목적을 가진 사람들과 소통하세요. 체중 감량, 다이어트를 원하는 사람들끼리, 3대 운동 증량을 원하는 사람들끼리!
- 운동 영상과 가이드
매번 영상 찾아보고 공부하기 귀찮지 않으신가요? 플랜핏에는 영상과 가이드가 있습니다. 이제 초보자도 쉽게 따라하고 변화할 수 있어요. 내가 다니는 헬스장에 딱 맞춘 추천과 같은 효과를 낼 수 있는 대체 운동도 알려드립니다.
- 한 눈에 확인하는 나의 변화
쉽고 간편하게 기록하고 한 눈에 돌아보세요. 캘린더와 그래프로 인바디(inbody) 같은 체성분 분석 성장과 다이어트 체중 상황을 직접 확인하세요! 그리고 기록한 나의 데이터는 다시 AI알고리즘에 반영되어 운동 추천을 더욱 정확하고 정교하게 만듭니다.
- 편리한 앱 사용을 위해 다음의 접근 권한이 필요합니다.
- 신체 활동 (선택)
플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#운동루틴 #만들기 #어플 #헬스기록 #앱
2) 플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 어플 스크린샷
아래는 플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 플랜핏 - 헬스 홈트 운동 루틴 추천과 피트니스 기록 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
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2. 헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록 어플 소개
1) 헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "운동루틴 만들기"로 검색했을때 2번째로 나오는 어플입니다. 아래는 헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
★ 초심자라서, 헬스 워크아웃을 어떻게 시작하면 좋을지 모르거나 진행할 자신이 없으신가요?
★ 경험 있는 보디빌더로서, 더 높은 챌린지를 달성하고 싶으신가요?
★ 근력, 지구력, 최대 무게를 높이거나 멋진 근육을 갖고 싶으신가요?
★ 기존 워크아웃 기록 앱이 마음에 들지 않아서 더 종합적인 앱을 찾고 계신가요?
★ 비싼 트레이너를 쓰기는 망설여지시나요?
헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록으로 이런 문제를 모두 해결하세요!
초심자용 & 헬스 생쥐 - 헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록이 여러분의 1RM을 계산하여 이것을 본인 루틴에서 체중 조절의 주요 지표로 활용합니다. 사람마다 다른 필요성에 맞도록 개인 맞춤형 클래식 루틴을 전문가가 설계하여 안내해 드립니다.
펜과 & 종이는 필요 없음 - 각 세트의 중량 및 반복을 연속으로 기록하거나, 모든 세트를 한 번의 클릭으로 기록합니다. 저희가 여러분의 데이터를 저장 및 추적하고, 트레이닝 결과를 직관적인 통계 및 표를 사용해서 한눈에 보여 드립니다.
풍부한 운동 데이터베이스 & 지도 - 근육 그룹별, 장비별, 또는 키워드로 검색하실 수 있습니다. 저희에게는 500 종류 이상의 운동에 관한 HD 사진 & 동영상을 보유하고 있어, 여러분의 운동을 조정할 수 있도록 돕고 부상을 예방할 수 있습니다.
횟수 제한 없음 - 기존 워크아웃 루틴을 포함해서 편집 횟수는 제한이 없으며, 나만의 루틴을 만들어서 새로운 운동을 저희 데이터베이스에 추가할 수 있습니다.
신묘한 기능:
• 펜 & 종이 없이 내 워크아웃을 빠르고 간단히 기록
• 전문적으로 설계된 루틴으로 내 한계에 도전
• 원할 때 언제든 루틴을 편집 및 재생성
• 명확한 영상 & 언어 지도를 통해 운동 자세 교정
• 명료한 통계 및 도표로 내 진도를 추적
• 유연한 전체 및 특정 휴식 타이머
• 500 종류 이상의 운동으로 신선하고 재밌는 워크아웃을 지속
• 횟수 제한 없이 나만의 워크아웃 루틴을 생성
• 원하는 운동은 무엇이든 저희 데이터베이스에 추가
• 네트워크 없이도 피트니스 여정을 시작 가능
• 비용 없이 사용
- 전문적으로 설계된 루틴을 즐겨 주세요
시간과 노력을 투자하면서도 진도가 나가지 않나요? 전문가들이 설계한 저희 클래식 과정으로 특정 신체 부위를 더욱 효율적으로 단련하세요! 가용 장비와 1RM을 업데이트해서, 만족스럽지 않다면 편집하거나 재생성할 수 있습니다.
- 내 워크아웃 강도의 마스터가 되세요
재래식 평가 시스템으로 제약이 걸리는 게 마음에 들지 않으세요? 걱정하지 마세요. 선택하신 벤치마크에 따라서 여러분의 1RM을 저희가 계산해 드립니다. 그리고 본인 페이스에 맞도록, 언제든 세트나 반복을 변경해서 이를 업데이트하실 수 있습니다.
- 나만의 커스텀 워크아웃 루틴 만들기
나만의 워크아웃 루틴을 만들어 보고 싶으세요? 횟수 제한 없이 저희 데이터베이스를 마음껏 조합해서 마음에 드는 휴식 타이머, 중량, 반복, 세트를 생성하실 수 있습니다. 게다가, 원한다면 저희 데이터베이스에 없는 운동을 추가하실 수도 있습니다.
- 다양한 형태의 기록으로 내 진도를 추적
📝 메모하기 - 각 운동의 느낌과 힌트를 기록합니다
📊 막대 차트 - 각 운동에서 내 최고 1 RM, 최대 중량, 최대치 등을 나타냅니다
📈 선 차트 - 체중 변화를 추적합니다
📆 캘린더 & 히스토리 - 내 워크아웃 빈도, 시간, 강도를 기록합니다
내 워크아웃 진도를 직관적인 기록을 통해서 보면 동기 부여도 될 뿐더러, 나 자신의 데이터 전체를 해석하는 고생을 직접 하지 않으셔도 됩니다.
헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
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2) 헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록 어플 스크린샷
아래는 헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
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이렇게 해서 헬스장 루틴 - 운동일지 & 헬스 기록 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
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3. 운동기록, 운동일지, 운동 프로그램, 운동루틴 어플 소개
1) 운동기록, 운동일지, 운동 프로그램, 운동루틴 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "운동루틴 만들기"로 검색했을때 3번째로 나오는 어플입니다. 아래는 운동기록, 운동일지, 운동 프로그램, 운동루틴 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
체육관 운동 프로그램을 생성하고 웨이트 트레이닝 운동을 기록하면, 운동 기록은 나만의 진척 상황을 시각화하는 데 도움이 됩니다. 벤치 프레스, 바벨 스쿼트, 데드리프트와 같은 주요 복합 운동의 통계를 볼 수 있습니다.
웨이트 트레이닝 운동을 추적함으로써 벤치 프레스, 바벨 스쿼트, 데드리프트를 상당히 향상시킬 수 있음이 입증되었습니다.
다음은 웨이트 트레이닝 및 파워리프팅을 하는 사람들이 데일리 스트렝스를 그들의 운동 기록으로 사용하는 이유입니다:
간편한 운동 기록 및 운동 일지 사용법
💪 운동을 하면서 반복 횟수와 무게를 기록하는 운동을 추가하세요.
💪 체육관에서의 운동에 슈퍼 세트를 추가하세요.
💪 세트와 운동에 노트를 추가하는 운동 기록으로 사용하세요.
내장된 운동 프로그램
💪 초보자용 운동 프로그램, 예를 들면 스트롱 리프트 5x5.
💪 고급 운동 프로그램, 예를 들면 매드카우 5x5, PHUL, PHAT.
💪 근육을 구축하고 지방을 태우고 힘을 키우는 데 도움이 되는 운동 프로그램.
💪 파워리프팅, 보디빌딩, 웨이트 트레이닝, 힘 훈련 운동 프로그램 등 모두 포함됩니다.
나만의 운동 프로그램 구축
💪 이미지와 지침이 포함된 300개 이상의 체육관 운동 목록.
💪 바벨 스쿼트, 벤치 프레스, 바벨 로우, 데드리프트와 같은 체육관 운동.
💪 운동을 슈퍼 세트로 그룹화.
💪 파워리프팅과 보디빌딩을 하는 사람들에게 완벽하며, 힘 훈련과 웨이트 트레이닝을 다음 단계로 끌어올리고 싶은 분들에게도 적합합니다.
운동 세션 동안
💪 운동 앱은 각 세트의 반복 횟수와 무게를 쉽게 기록할 수 있게 해줍니다.
💪 개인 기록을 깨고 보디빌딩, 힘 훈련, 웨이트 트레이닝 진척을 이루는 데 집중하세요.
💪 운동 방법을 지시하는 나만의 체육관 안내자 및 운동 코치입니다.
운동 이력
💪 체계적으로 정리된 모든 체육관 로그 목록.
💪 파워리프팅, 힘 훈련, 웨이트 훈련 통계 추적.
💪 운동 세션을 다시 실시하고 나만의 운동 일지를 자동으로 채웁니다.
운동기록, 운동일지, 운동 프로그램, 운동루틴 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
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2) 운동기록, 운동일지, 운동 프로그램, 운동루틴 어플 스크린샷
아래는 운동기록, 운동일지, 운동 프로그램, 운동루틴 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
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4. 플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 어플 소개
1) 플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "운동루틴 만들기"로 검색했을때 4번째로 나오는 어플입니다. 아래는 플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
어제보다 나은 오늘을 위해 기록하세요!
턱걸이 10회, 스쿼트 15회, 팔굽혀펴기 20회.. 아직도 메모장에 기록하고 계신가요?
휴식시간을 스톱워치로 재고 계신가요?
친구들의 운동 루틴을 공유하고 싶으신가요?
혹시 회원들의 운동일지를 기록하시는 퍼스널 트레이너신가요?
플릭은 운동 루틴, 기록, 성장 차트로 당신의 운동을 더 재미있게 만들고자 합니다.
- 운동을 기록, 저장하고 차트를 통해 성장도를 확인!
- 나의 운동 수행 능력을 상대적으로 정량화 해줍니다.
- 팔로잉하는 사람의 운동 기록을 살펴보고 루틴을 퍼올 수 있습니다.
- 세트간 휴식시간을 타이머 기능
- 400+ 여가지 운동 지원, 나만의 운동 추가 가능!
운동을 기록으로 남기기만 해도 당신의 운동이 더 재밌어집니다!
플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
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2) 플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 어플 스크린샷
아래는 플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 플릭 - 운동일지, 운동기록, 운동일기, 운동루틴 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
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5. 마이루틴 - 루틴 투두 플래너, 하루계획표 어플 소개
1) 마이루틴 - 루틴 투두 플래너, 하루계획표 어플 소개
이 어플은 구글플레이스토어에서 "운동루틴 만들기"로 검색했을때 5번째로 나오는 어플입니다. 아래는 마이루틴 - 루틴 투두 플래너, 하루계획표 어플에 대한 자세한 설명이니 참고하세요.
🏆루틴, 내 의지가 아닌 '체계적인 시스템'에 맡기세요!
예쁘고 실용적인 루틴 계획표, 2024년 갓생 사는 가장 확실한 방법
나만의 데일리 플래너 마이루틴으로 습관, 투두, 할일, 스케줄 모두 확실하게 관리해요. 원하는 좋은 습관 만들고, 오늘 할일 미루지 않게 도와줄게요.
■ 위젯, 알람으로 중요한 스케줄 잊지 않게
- 루틴, 투두, 할일, 목표 자꾸 까먹는다면?
- 한눈에 보이는 위젯 으로 하루 스케줄 다 기억해요
- 원하는 습관, 투두, 할일 맞춤 알람 설정하고 리마인드 받기!
- 위젯, 알람 모두 있는 하루 계획표 예요.
■ 하루 스케줄 시간 순으로, 나만의 하루 계획표
- 매일 습관 부터 오늘 할일 투두 다 보이는 시간표 에요
- 언제 뭘 할지 스케줄 한눈에 보여 모든 습관, 할일 다 잘 지킬 거예요.
- 달성 후 내가 고른 귀여운 이모지로 스케줄 체크하면 끝!
- 습관, 투두 모두 간편하게 한 플래너 로 관리해요. 자주 봐서 미루지 않을 거예요.
■ 중요한 목표 이루고 싶다면? 목표 + 디데이 + 챌린지
- 중요한 목표, 루틴 같이 관리할 수 있는 하루 계획표 입니다.
- 목표 위한 루틴 만들고 목표, 루틴, 투두 함께 체크해봐요.
- 목표는 눈에 띌수록 달성할 확률이 높아요. 루틴 계획표 상단에 목표 고정하고 매일 확인해요. 일정 정해진 목표는 디데이 설정 가능합니다.
- 어려운 루틴은 챌린지 로 도전해요. 목표 달성할 수 있게 더 꼼꼼히 챙겨줄게요.
■ 어떤 습관 만들지 고민 된다면? 테마별 추천 습관
- 건강, 셀프케어, 생활, 생산성, 성장 등 테마별 습관 다 모았어요.
- 많은 루티너들이 실천하는 베스트 습관 내 것으로 만들어요.
- 더 다양한 습관 아이디어 얻고 싶다면 다른 루티너 구경도 추천해요.
- 추천 루틴, 다른 루티너 루틴 모두 터치 한 번으로 내 플래너 에 추가해요.
■ 세심하게 기록하는 짧은 메모, 긴 메모
- 더 세심하게 기록하고 싶은 당신을 위한 메모 기능이에요.
- 식단, 몸무게, 운동, 컨디션, 독서, 공부, 소비 모두 기록해요. 스터디플래너 로도 좋아요.
- 몸무게, 컨디션, 독서 체크 할 때 특히 유용해요. 몸무게, 컨디션, 독서 메모 기록하면 주간, 월간 통계와 그래프도 보여요.
- 더 길게 적고 싶다면 긴 메모 활용해요.
■ 하루 스케줄, 일기 같이 쓰는 데일리 회고
- 매일 일기 쓰고 싶은데 어렵다면? 마이루틴 에서 함께 해요.
- 데일리 회고에 일기 쓰고, 루틴 플래너 에 일기 루틴 달성하면 끝!
- 하루 한 줄 짧은 일기부터 감사일기, 세줄 일기, 다이어트 일기 등 주제별 일기 다 쓸 수 있어요.
- 일기 제목 클릭하면 일기 모아볼 수 있습니다.
■ 이번 한 달 어땠을까? 월간 통계
- 이번 한 달 루틴 실천율 궁금하다면 월간 통계를 활용해요.
- 개별 습관 하나하나도, 하루 루틴 전체 통계도 모두 볼 수 있어요.
- 루틴 실천하며 메모 썼다면, 메모 까지 모아서 보여줘요.
- 소중한 습관 기록 세심하게 모으고, 회고하게 도와줄게요.
- 월간 통계는 이미지로 저장 가능해요. 작고 큰 나의 성취를 모으고, 주위에 공유해 봐요.
■ 자극과 영감을 주고받는 다른 루티너
- 공개 계정으로 루틴 관리하는 다른 루티너를 구경할 수 있어요
- 누가 지켜볼 때 더 동기부여 된다면 공개 계정으로 실천해요
- 찐친, 연인과 함께하면 더 재밌어요
습관 심리학에 기반한 가장 과학적이고 실용적인 방법으로 좋은 습관 만들고 지킬 수 있게 도와줄게요. 마이루틴과 함께라면 하고 싶고, 해야 하는 스케줄 모두 잘 챙길 거예요. 아침부터 저녁까지 모두 보이는 시간표 에 내가 원하는 할일 계획 넣으면, 진짜 언제할지 계획 할 수 있어 현실적인 하루 계획표 될 거예요. 루틴 계획표, 투두리스트, 스터디플래너, 목표 플래너 다 가능하니 갓생 살고 싶다면 나를 위한 갓생 플래너 마이루틴과 함께 해요!
마이루틴 팀은 모두가 나다운 삶을 찾고 지속하게 돕겠습니다♥
당신이 원하는 하루를 찾고 이어갈 수 있도록
당신의 하루를 응원하는 사람들이 세심하게 만든 플래너, 마이루틴.
내게 꼭 맞는 루틴을 실천하며, 내 맘에 드는 하루를 살아 봐요!
마이루틴 - 루틴 투두 플래너, 하루계획표 어플을 만들어 주신 개발자님 감사합니다~
#운동루틴 #만들기 #어플 #헬스기록 #앱
2) 마이루틴 - 루틴 투두 플래너, 하루계획표 어플 스크린샷
아래는 마이루틴 - 루틴 투두 플래너, 하루계획표 어플에 대한 스크린샷 정보입니다.
마이루틴 - 루틴 투두 플래너, 하루계획표 어플에 대한 스크린샷 정보가 필요하시다면 아래 이미지를 참고하시기 바랍니다.
이렇게 해서 마이루틴 - 루틴 투두 플래너, 하루계획표 어플 소개를 마치도록 하겠습니다.
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이렇게 해서 운동루틴 만들기 어플 헬스기록 앱 에 대한 소개를 마치도록 하겠습니다. 평소에 운동루틴 만들기 어플 헬스기록 앱 에 대해 관심있으셨던 분들에게는 알찬 정보가 되었을것 같습니다. 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번 포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 행운이 함께하는 하루가 되길 바랍니다~ ^^
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